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ダイエット作戦 No.23：健診では腹囲と身長の結果に驚き‼️ 翌日には体重が１kg 減少してたのに
目標体重達成なかばで年に１回の健康診断に行ってきました。当初の予定では初秋頃に減量の効果を確認してから受診するつもりだったのですが・・・ 少し早めに健康診断へ行ってきました 手持ちの抗アレルギー薬が残り少なくなって、早めの受診を決行しまし... -
Essay のんびり気の向くままに：私は「レベル４」の自動運転可能車に乗ってみたい
自動車運転免許の更新へ行ってきました。今回は事前に予約をして出かけましたのでスタートは5番目で、前もって撮影した証明写真を持参して手続きしました。 運転免許試験場へ出向くのは久しぶりだったので、当初は緊張気味だったのですが現場の案内が丁寧... -
コラム【野菜の花：ピーマンの物語】誰も来ないとうがらし赤うなる 〜山頭火〜
唐辛子は日常とても馴染みがある香辛料で、カラフルな実を楽しむ観賞用の種類なども出回っています。日本には室町時代に伝来し、当初は観賞用の植物だったらしいです。 辛味成分「カプサイシン」は体脂肪の燃焼に有効ということで、ダイエット食品としても... -
Essay のんびり気の向くままに：祭りのあとに待っているのは・・・
ハレの日（非日常）の日常（ケ）が帰ってきた。公園でマスクをしている人は極わずが、夕方から始まった夏祭りは盛況であることが垣間見れる。私と愛犬 goma ちゃんは入場禁止エリアではない公園前の道路でぼんやり佇んでいる。怖がってはいない、怯えても... -
Essay のんびり気の向くままに：4年ぶりの夏祭り「朝から予行演習してます」
家の中でなんか変な音がしてる。いっぱい人の声がしてちょっと怖〜い。 町内会の夏祭りが今夜、４年ぶりに開催されます。愛犬 goma ちゃんが家に来てからは一度も実施できなくて中止の連続でした。会場は家の横にある公園なので午後９時くらいまでは大音量... -
ダイエット作戦 No.22：ダイエットしていたはずが体調不良「暑さ負債か？」
一応、今でもダイエット中です。当初の予定ではもう少し体重が減量できているはずだったのですが、猛暑に負けて外作業をした後の「ご褒美アイス」の分量が増量し、思うようには達成できていないのが現状です。 ダイエットの現状報告と体調について 体重に... -
今から始める防災対策（4）：台風・大雨に対するチェックリスト
台風７号が各地域で大きな被害をもたらしてしまいました。私が住んでいる近隣地域でも橋が流されたとのことでした。台風はまだまだ続きがあると考えて防災対策の見直しをしていこうと思います。今回は「非常時の持ち出し袋」についてチェックしてみます。 ... -
Essay のんびり気の向くままに：台風と気象病の関係について
台風一過とはなかなかいえない朝を迎えました。今回の７号は近畿地方を縦断し、我が家の雨戸を強く打ち付けた後、日本海目指して過ぎ去っていきました。 時々、大きな音はしたけれど皆んなが家にいたので大丈夫。家の中で探し物ごっこやボール遊びをしてち... -
Essay のんびり気の向くままに：台風７号が直撃する可能性があります
私が住んでいる近畿地方は今回、台風が直撃する可能性が高いと考えられています。お盆でお墓参りに行きたかったのですが、事前に墓掃除だけを済ませて、お花などは飾らず帰ってきています。台風が去ってからもう一度いきたいと思っています。 2023年8月14... -
みんなの保健室 gomagomaplace 18： 歯が痛くなってきた「どうしたらいいのだろうか・・・」
先月、歯科の定期検診で「フィステル＝内歯瘻、瘻孔」が発見され治療のために再受診しました。今までは特に大きな痛みなどはなく過ごしていたのですが、治療が開始され段々と痛みが強くなってきました。今は痛み止めなどを飲みながらやり過ごしていますが...
