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Essay のんびり気の向くままに：１ヶ月遅れの寒暖差アレルギーに負けたくない
夏用の寝具だと朝方寒くなってきました。だんだんとエアコンの出番が短くなってきましたが、日中は半袖で過ごす方が気持ちがいいです。こんな季節になると私はアレルギー症状が出やすくなってしまいます。 季節の変わり目がしんどい 太陽が出ている間は暖... -
Essay のんびり気の向くままに：時代の流れや世代交代にも負けない丈夫な私になりたい
この秋は、心理の学会にWEB参加しています。自主的なシンポジウムではzoomで入室し、臨床現場のお話を聞かせていただいています。なかなか外泊してまで会場には行けないので、自宅で有意義な時間を過ごさせていただき感謝です。 時代の流れや世代の違いを... -
みんなの保健室 gomagomaplace 20：ブレスローの７つの健康習慣について
今、ブレスローの７つの健康習慣について振り返る 40年以上前に行われた研究結果から、肥満症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病は、環境や遺伝的な要素にも関係していますが、食習慣・運動習慣・睡眠・ストレス・休養のとり方などの生活習慣にも大きく関わ... -
Essay のんびり気の向くままに：衣替えが簡単にできるようになったわけ
衣替え、いつしようか？ 実は衣替えが必要ないくらい衣類が少なくなっています。式服など、どうしても急には購入できないもの以外はいつでも新しいもの（＝今のサイズにあったもの）を買えると思いますので、ストックは最小限にしています。現在は外でお仕... -
Essay のんびり気の向くままに：朝から月見団子を食べる幸せ
爽やかな朝、今夜は中秋の名月ということで朝食とともに「月見団子」を頬張りました。本来は月を愛でながら味わうものと思いますが・・・ 朝夕はだんだん秋らしくなってきましたが・・・ 普段の服装が真夏と同じものを着用しています。いつでも長袖が着ら... -
Essay のんびり気の向くままに：中秋の名月には月見団子を用意しておきたい
月見団子はいつ頃から？ お月見のお供え物といえば「月見団子」ですよね。これは平安時代に中国から伝わった風習と考えられています。秋は作物の収穫期にあたります。当時、月が満ちたイメージを丸い団子に託して、人々は豊作への祈りや感謝を投影し象徴し... -
Essay のんびり気の向くままに：迷い犬（柴犬）の飼い主の方が見つかったそうです
大変良き知らせが飛び込んできました。今回、家人は「迷い犬」用（柴犬の男の子）のポスターを作成していたのですが、警察署にたずねると、飼い主の方が見つかったといいます。本当に良かった〜と安堵しました。 案ずるよりも・・・ですか？ 本当に心配し... -
Essay のんびり気の向くままに：柴犬について勉強してみたら・・・
夜になると家族で迷い犬（＝柴犬の男の子）の行く末を考えて話し合っています。今はまだ警察署の中にいると思いますが、これからどうなるのでしょうか・・・気になります。 中型犬を室内飼いするのは様々なハードルがあるらしい 迷い犬の掲示板に誰か手掛... -
Essay のんびり気の向くままに：地域を放浪する犬を久しぶりに見ました
地域を放浪している柴犬を保護しました。可愛い男の子で赤いハーネスを着用していました。今、警察署で飼い主の方を探していただいている段階です。でも、もしも彼のお家の方が見つからないとどうなるのだろう・・・ 家人が愛犬の散歩に出かけたら・・・ ... -
Essay のんびり気の向くままに：多様性の時代をどう生きるのか
週末から心理職のWEB学会に参加しています。今までならば現地に出向くための時間や費用が発生し、少し敷居が高いような感じになっていました。それが・・・コロナ禍の対応として自宅でWEB参加できるようになって、とても嬉しく思います。 聴く側、発表する...
